Чувачкова Настя

перь взглянем на кэроб.

Это растение лишено недостатков обычного шоколада, так как это природное растение, растущее в средиземноморских странах.

Его срывают и сушат, а потом перемалывают, получая замену обычному какао-порошку.

И что самое главное, в отличие от какао, в кэробе отсутствует кофеин и который является причиной привыкания к шоколаду.

А уж витаминов и микроэлементов в кэробе целый набор: 8-10% белка, витамины А, В, В2, D. Также в кэробе присутствует кальций, калий, фосфор, железо,никель.

И еще замечательно то, что кэроб это не продукт химического производства, а растение, растущее в естественных условиях.

И вот с помощью этого растения, мы и будем делать шоколад из кэроба.

Итак, нам понадобится:

стакан кэроба
пол стакана меда
пол стакана грецких орехов
несколько столовых ложек воды или орех

Персикова Катя

100 граммов чернослива (лучше брать без косточки)
если любите послаще, то тогда вам лучш взять еще и 100 граммов сахара
пол чайной ложки корицы
1 щепоть соли
лимонная цедра
А знаете ли вы что именно из тыквы, в настоящее время изготавливается калебас? Это южно-индейское изобретение. Представляет собой обожженный сосуд с удаленной мякотью и зернами. Обычно из таких сосудов пьется чай-мате. Для изготовления калебасов берут небольшие по размеру тыквы. Если же берут большую или среднюю, то из нее делают симарроны, которые предназначены для совместного распития из одного сосуда. Практически современная трубка мира.

Чистим тыквуБерем тыкву моем ее, срезаем верхушку и вынимаем внутренности: мякоть и семечки. Тут надо постараться и вычистить все получше. Ну а дальше семечку можно высушить и съесть, это тоже очень полезно и вкусно. Или поджарить. Делайте как вам больше нравится.

Начинаем варить рис, но до полной готовности не доводим, но и не слишком перевариваем. Если надо солим при варке.

С сухофруктами не церемонимся. Моем и

Жарбанова Канеча

HomeРецепты здорового питания
Шоколад из кэроба
Шоколад из кэроба. Полезная и вкусная сладость
24.11.2014 Рецепты здорового питания
В чем вред обычного шоколада?

Ну иногда производители заменяют какао гидрогенизированными или транс жирами. Одним словом ГМО. Вкус конечно остается хороший, но вот пользы от такого продукта намного меньше.

Да и если посмотреть то, что написано на упаковке шоколада, продаваемого в магазинах, можно увидеть сколько там непонятных названий и элементов Е.

Не знаю как вы, а я стараюсь по максимуму обходить стороно те продукты, в составе которых содержатся Е.

Одним словом, обычный шоколад, это больше продукт химического производства, а не полезное для здоровья лакомства.

Конечно он придает энергии и сил, но все это можно получить другим путем.

Теперь взглянем на кэроб.

Это растение лишено недостатков обычного шоколада, так как это природное растение, растущее в средиземноморских странах.

Его срывают и сушат, а потом перемалывают, получая замену обычному какао-порошку.

И что самое главное, в отличие от какао, в кэробе отсутствует кофеин и который является причиной привыкания к шоколаду.

А уж витаминов и микроэлементов в кэробе целый набор: 8-10% белка, витамины А, В, В2, D. Также в кэробе присутствует кальций, калий, фосфор, железо,никель.

И еще замечательно то, что кэроб это не продукт химического производства, а растение, растущее в естественных условиях.

И вот с помощью этого растения, мы и будем делать шоколад из кэроба.

Итак, нам понадобится:

стакан кэроба
пол стакана меда
пол стакана грецких орехов
несколько столовых ложек воды или орехового молока
2 столовых ложки миндальных орехов

Барбосик Чудиков

Если не очень, то не спешите уходить, сегодня мы с вами сделаем очень удивительное и необычайно вкусное блюдо. Мы с вами сделаем не обычную запеканку, а запеканку из овса.

Вы пробовали когда-нибудь про такое?

Скорей всего не многие из нас даже слышали.

Тем не менее это блюдо очень полезно и благоприятно воздействует на наш организм, как и сама овсянка.

А в качестве изюминки будет выступать банан.

Это очень хорошее блюдо как на завтрак, так и на десерт. Мои друзья-йоги были в восторге, когда мы приготовили эту запеканку, хотя не многие любят обычную запеканку.

Итак начнем.

Нам понадобится целый банан (желательно выбрать побольше, да покрупней)
Семя льна. Проращивать его не нужно. Размолите его в кофемолке до средней величины крупинок, чтоб и не совсем мука была, но и не слишком большие куски остались.
Стакан растительного молока. Я брал кокосовое, но можно взять и соевое. На самый крайняк можно, наверное, взять и коровье, но как это отразится на вкусе не знаю. Если будете так делать, напишите потом в комментах как получилось.
Пол чайной ложки корицы
Пол чайной ложки мускатного ореха
Четверть стакана натертой цветной капусты
Пол стакана овсяных хлопьев

Жорик Шуров

Сегодня 20 марта 2015 года произойдет полной солнечное затмение.

Что несет оно? Хорошо ли это или плохо.

По сути своей солнечное затмение это как бы завершение одного космического цикла и начало следующего.

В Москве затмение начнется по обещаниям специалистов 10:40 утра и продлится чуть больше 4 часов.

Максимальный пик будет в 13:20 по московскому времени.

Посмотрим будет ли его видно на этот раз.

Сколько раз уже бывало у нас солнечное затмение, но, к моему большому сожалению, из Москвы его видно не было.

А вообще что хорошего в этом событии?

Солнце — это источник величайшей силы и энергии, поэтому во время солнечных затмений очень благоприятно предаваться практике пранаямы, глубокое дыхание, набор энергии и подобные практики.

Ну и конечно, благоприятна медитация и расслабление.

Роман Рябчиков

о зачастую, в таких заведениях цены на роллы и суши достаточно высоки, а попробовать хочется.

Заказ на дом тоже не вариант, там не дешевле выйдет.

Тогда остается вариант сделать суши дома самостоятельно.

Кажется что тут особенно сварил рис, завернул колесиком и вперед. Но как в любом блюде, в при приготовлении роллов тоже есть свои секреты.

Поэтому давайте выясним их и узнаем как приготовить суши и роллы дома без лишних хлопот: просто и быстро.

Все рецепты роллов основаны на рисе плюс морепродукты.

Традиционный способ приготовления подразумевает использование сырой рыбы, так как обработанная теряет свой изначальный изысканный вкус.

Но мы не будет рисковать и использовать сырую рыбу не стоит (для этого нужно иметь достаточно опыта).

Для приготовления роллов нам понадобится:

Японский уксус. Если не можете найти или не хочется покупать, то сделайте сами: перемешайте 2 столовых ложки сахара и 1 чайная ложка соли в 1/3 чашки обычного

Монстревый Монстр

HomeЦелебные травы
Как принимать чаванпраш
Как принимать чаванпраш для профилактики заболеваний. Личный опыт
26.02.2015 Целебные травы
Хотите ли вы быть здоровым и совсем не болеть?

Ну или почти не болеть, так как наш современный мир успешно борется со здоровьем и здоровых людей становится все меньше и меньше.

Можно, конечно, с этим смириться и отдаться на волю фармакологии, надеясь что появится какая-нибудь чудо-таблетка, которая вмиг все исправит и вернет утраченное здоровье.

Можно верить в эту сказку.

Верить и мечтать.

Но лучше взять свое здоровье в свои руки и начать самим о себе заботиться, тем более что почти каждая таблетка, излечивая одно, калечит другое.

Я давно уже бросил пользоваться лекарственными средствами нашей химической промышленности, перейдя на натуральные и природные средства.

Одно из этих средств — йога.

И этот сайт и посвящен самой йоге во всех ее проявлениях.

Но в это статье речь пойдет не о ней.

Разговор наш идет о чудесном и древнем снадобье, созданном более двух тысяч лет назад в Индии — Чаванпраш.

Возможно многие из вас слышали про него, но все равно приходит множество вопросов о том как принимать чаванпраш и не вреден ли он для наших российских организмов.

Вероятно, если у вас есть какие-то очень серьезные ограничения и